Um belo prato de massa com molho de tomate e queijo é delicioso, contudo, quem tem que seguir uma dieta baixa em carboidratos tem dificuldade em resistir. Hoje, e porque também nós controlamos a ingestão de hidratos de carbono, trazemos uma alternativa maravilhosa, que se quiseres, podes repetir a dose, que a balança nem vai notar. Impossível?! NÃO!!

Prepara um prato e verifica!

Receita

1 concha de molho de tomate caseiro feito com azeite

1 curgete

3 colheres de sopa de arroz integral cozido

3 colh. de sopa de queijo vegetal ralado

Num prato fundo coloca a curgete espiralada.

Por cima da curgete coloca o arroz.

Por cima do arroz deita a concha de molho e rala o queijo.

Pronto a deliciar!